5 façons d'être plus heureux

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Il est temps d'être inspiré.

Cette pièce est par blogueur invité: Heather Edwards est conçu comme le vent derrière vos voiles. C'est de la poésie, un plan d'action et de la modélisation.

Et, oui, il est temps d'y aller.

Au fil des ans, les gens m'ont demandé comment je faisais le travail intensif que je fais. Cette question me rend perplexe. Je me demande le contraire.

Comment pourrais-je ne pas faire ce que je fais?

Pouvoir de l'inspiration:

Je suis inspiré par la guérison, le désir, le rêve, le changement et la transformation qui se produisent tous les jours dans la salle de thérapie et d'entraînement.

La personne qui quitte mon bureau n'est pas la même que celle qui est entrée 45 minutes plus tôt. Ils ont une nouvelle idée, une idée, une paix, ou un intérêt à porter avec eux dans le monde.

Oui, c'est parfois un travail difficile. Et c'est toujours difficile. Il va et vient. Mais quand vous rencontrez quelqu'un là où il se trouve – que ce soit un point haut ou bas – cela le valide. Il les invite à aller ailleurs – quelque part mieux avec vous.

L'art de l'écoute:

Non-jugement. Sensibilisation ouverte Empathie. La compassion. Croyance. C'est ce que j'apporte dans la pièce.

Bien sûr, j'ai une boîte à outils de techniques de thérapie et de coaching, mais celles-ci sont rendues inutiles sans les premières. Avec Carl Rogers comme professeur, j'ai appris à écouter. Lorsque vous entendez vraiment quelqu'un, vous pouvez aider quelqu'un.

Intentions positives manifestes:

Ma mère est ornithologue, peintre de la faune et amoureuse de la vie, de la famille et des amis. Je me considère comme très semblable dans mes passions. Je ne suis pas dans les bois avec des jumelles, ou dans mon studio d'artiste avec un pinceau, mais je suis dans mon bureau avec des gens désireux d'étirer leurs ailes et voler. Ils veulent créer. Ils veulent la liberté. Ils veulent de la joie, du but et de la pertinence. Moi aussi.

C'est exaltant, imprévisible, et pourtant, ancrage.

Restez à la terre:

Confiance. Authenticité. Courage. Espérer. Intention. Abondance. Expansion. C'est ce qui se passe dans la salle de thérapie et de coaching. Ça bouge. C'est la vie qui change. C'est ce qui me retient et m'invite à revenir.

Équilibre:

Deux côtés de la même pièce … Frustration / Espoir … Chagrin / Amour … Peur / Sécurité … Et ainsi de suite … Faites-le tourner comme vous voulez. Quel que soit le côté de cette pièce face à la fin de la rotation, rappelez-vous sa source. Un lieu positif, un manque de lumière.

Embrasse ce que tu veux.

Allez au fond de votre intestin.

Vivre. Amour. Lueur. Donner.

Reconnaissance. Abondance. Positivité

Crois y. Incarnez-le. Faites-en votre vérité.

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Cette pièce était une contribution du blogueur invité, Heather Edwards, MA, LMHC, qui est un thérapeute et coach de vie situé à New York. Elle peut être contactée au: 347-515-3966

www.NewYorkPsychotherapyandLifeCoaching.com

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