Ce que nous pouvons apprendre de Michael Phelps au sujet du TDAH

À l'âge de 31 ans, Michael Phelps a connu une carrière étonnante en tant que nageur olympique. En tant que porte-drapeau de l'équipe des États-Unis aux Jeux olympiques de Rio cette semaine, il continue de rendre l'Amérique fière. Il a maintenant 23 médailles sans précédent avec dix-neuf or, deux argent et deux bronzes. Il est l'athlète olympien le plus décoré de tous les temps. Comme ses parents doivent être fiers alors qu'ils regardent leur fils gagner l'or après l'or.

Luttant avec un diagnostic de TDAH

Mais la route vers Rio n'était pas un chemin facile pour Phelps ou pour ses parents. Quand Michael était en sixième année, il était agité et avait du mal à prêter attention dans la salle de classe. Son pédiatre lui a diagnostiqué un TDAH et lui a prescrit du Ritalin. Michael a pris le médicament pendant plusieurs années, et cela a semblé aider. Cependant, à l'âge de 13 ans, il a décidé qu'il utilisait la drogue comme une béquille, même si cela l'aidait à le rendre moins «nerveux» à l'école. Il pensait que s'il appliquait son esprit pour contrôler son comportement et se concentrer, il pourrait s'aider sans prendre de pilules.

Comme Phelps le rappelle dans son autobiographie No Limits , il se sent humilié devant ses amis lorsque l'infirmière de l'école vient le chercher en classe pour lui rappeler de prendre son Ritalin. A l'âge de dix ans, Phelps se concentre sur l'école. Il a également agi en classe. Finalement, il a été diagnostiqué avec le TDAH et prescrit des médicaments stimulants pendant plusieurs années.

"Le Ritalin est une béquille" -Michael Phelps

Sentant que la drogue était une béquille, Phelps décida d'apprendre à utiliser son esprit pour se concentrer et se contrôler dans la salle de classe. Cependant, comme ils disent, rien n'est impossible. Phelps a constaté que la natation l'a aidé à contrôler son énergie et l'a empêché d'être agité. Michael s'est sevré du médicament avec l'aide de son médecin, et a appris à utiliser le pouvoir de son esprit pour se concentrer sur son travail scolaire et se contrôler dans la salle de classe.

"Il ne réussira jamais à rien", a déclaré son professeur.

À ce stade, le professeur de Michael a dit à sa mère que son fils ne réussirait jamais à rien parce qu'il ne pouvait pas se concentrer sur quoi que ce soit pendant une période assez longue. Sa mère était également préoccupée par l'arrêt du médicament.

Défiant les prédictions sombres de son professeur et de sa mère, Michael Phelps devint l'athlète le plus décoré de l'histoire des Jeux Olympiques. Il avait trouvé dans la natation vigoureuse et disciplinée une solution pour l'énergie nerveuse qui le rendait nerveux et nerveux. Il a appris l'autodiscipline en se forçant à aller pratiquer la natation.

Phelps était un garçon de haute énergie, pas désordonné mentalement

Bien sûr, Michael Phelps a eu un don exceptionnel de talent athlétique pour augmenter sa confiance en soi pour prendre le contrôle de son comportement et se débarrasser de l'étiquette du "TDAH". Mais même avec ses dons exceptionnels, Phelps ne peut pas battre son diagnostic de TDAH si c'était vraiment une maladie biologiquement basée ou un défaut de cerveau.

Très souvent, lorsque les parents sont intimidés par le diagnostic de TDAH d'un médecin, ils croient que le médicament est la seule solution et ne recherchent pas d'alternatives comme le sport et l'alimentation.

Malheureusement, 23 millions d'ordonnances pour les médicaments contre le TDAH sont écrites chaque année pour les enfants américains, la plupart des garçons. Ce qui est vraiment tragique, c'est que la plupart des parents ne réalisent pas que la plupart des médicaments contre le TDAH sont simplement des amphétamines – plus communément appelées «vitesse».

La "vitesse" à l'intérieur

Phelps était capable d'utiliser sa grande énergie pour trouver la «vitesse» dans sa propre nature sans compter sur les médicaments. Espérons que l'histoire de Phelps sera une source d'inspiration pour les millions de garçons actifs qui sont actuellement diagnostiqués avec le TDAH.

Mise à jour du 8/10/16: Michael Phelps a maintenant remporté sa 22ème médaille d'or aux Jeux Olympiques de Rio et continue de rendre les Américains fiers.

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