Comment ajouter certains éléments à vos relations

Être «juste» n’est pas toujours la bonne chose à faire.

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La plupart d’entre nous traversent la journée en travaillant comme connaisseurs. C’est aussi vrai quand on ne sait pas comme quand on le fait, parce qu’on pense que l’on est censé savoir . C’est ce que j’appelle le “paradigme du savoir” de notre société et qui façonne la façon dont nous voyons, ressentons et établissons des liens avec nous-mêmes et avec les personnes et les choses de notre monde. En tant que psychologue du développement, éducatrice et entraîneure, j’arrive à voir comment cela nous maintient coincés dans les anciennes façons de faire et nous garde souvent éloignés des autres. J’aide les gens à desserrer la prise que le paradigme de connaissance a sur eux dans toutes sortes de situations.

Même dans nos conversations quotidiennes communes, nous sommes à la merci du paradigme du savoir. Savoir ce que c’est, si c’est vrai ou non. Sachant que c’est ça et pas ça. Nous pensons, voyons, ressentons, parlons et entretenons des relations dualistes, que ce soit plusieurs fois par jour. Nous allons jeter un coup d’oeil.

Vous vous réveillez avec un mal de tête et vous vous couchez dans le lit sans vouloir vous lever. Vous devez, cependant, vous vous dites, “Esprit sur la matière” ou quelle que soit votre version de cette maxime (qui sépare l’esprit et le corps) est. Vous allumez la télévision et entendez que les scientifiques prétendent avoir découvert que la timidité est génétique et non environnementale. Vous emmenez votre enfant à l’école et apprenez que la récréation est annulée parce que les enfants doivent apprendre à lire et non à jouer. Au travail, vous et votre collègue de bureau vous battez pour savoir si Israël a le droit de se défendre ou si les Palestiniens ont droit à un État qui leur est propre.

Doit-on choisir? Les vies humaines et les civilisations sont-elles si simples que tout est une chose et pas une autre? Intellectuellement, nous savons tous que la réponse est non. Mais nous avons appris à poursuivre nos conversations et nos relations de cette façon. Et je pense que cela nous nuit, nous empêche de nous rapprocher des autres et d’imaginer de nouvelles solutions.

Il se trouve qu’il y a des façons de parler qui ne suivent pas le paradigme de la connaissance. Si vous le pratiquez, vous pouvez créer de nouveaux types de conversations, celles qui peuvent ajouter une étincelle aux relations – l’étincelle qui se produit lorsque vous allez ensemble quelque part.

Voici une façon de pratiquer.

Votre ami dit quelque chose que vous savez être faux à propos d’un événement récent, votre collègue veut sortir après le travail dans un bar que vous n’aimez pas, votre soeur veut dépenser beaucoup d’argent qu’elle n’a pas en vacances . Ce qui semble être la bonne chose à faire dans ces situations est de corriger les “faits”, de rejeter le choix de la barre, de dire à votre soeur qu’elle est idiote. On se sent bien parce que nous avons été socialisés à l’effet de paradigme de connaissance, nous disons: «Savoir, c’est ce qui compte. Et je sais mieux. ”

Vous vous demandez peut-être quoi d’autre dans des situations comme celle-ci quand il y a une divergence d’opinion ou un désaccord ou que vous vous opposez fortement à ce que quelqu’un vous dit, soit parce que vous le trouvez faux ou nuisible. Ne devez-vous pas être honnête et laisser savoir aux gens ce que vous pensez et ce que vous ressentez? Devriez-vous vraiment le cacher?

Avant de répondre, posez-vous ces questions: “Comment se fait-il que, maintenant, je dois dire ce que je sais ou pense? Comment cela sera-t-il pour la relation que j’ai avec cette personne? “Et si vous faites cela, d’autres façons de répondre pourraient vous arriver. Peut-être que vous vous laisserez curieux (“Gee, dis-moi en plus sur comment tu aimes tant cet endroit”). Peut-être que tu en profiteras pour explorer tes différences (“Nous sommes d’accord sur tant de choses et ici une situation que nous voyons si différemment! “) Peut-être vous offrirez-vous un nouveau défi à vous et à votre interlocuteur (” Comment puis-je vous soutenir même si je ne suis pas d’accord avec ce que vous voulez faire? “). Peut-être que tu vas …

Lorsque vous parlez à vos proches, à vos amis, à vos collègues et même à des étrangers, vous pouvez apprendre à entendre les offres, au lieu d’entendre des opinions, des vérités ou des mensonges et de créer des opportunités au lieu Ce qui est encore mieux, c’est que vous pouvez réellement apprendre à entendre les deux en même temps! Dans l’improvisation comme technique de performance réalisée par des acteurs et des comédiens, on dit souvent qu’il faut accepter ce que quelqu’un dit comme “vrai” pour que la scène fonctionne. Je n’ai jamais été à l’aise avec cette formulation ou cette règle. Je crois que vous pouvez l’accepter sans la partie de vérité SI vous acceptez que quelque chose ne doit pas être “ceci” ou “cela” mais que cela peut être à la fois ce que c’est et quelque chose d’autre. En d’autres termes, si vous rejetez le dualisme du paradigme du savoir. En dehors de la scène théâtrale des activités de la vie, y compris surtout dans les conversations que nous créons, ce que quelqu’un dit pourrait bien être «faux» ou odieux pour vous et être une offre en même temps. L’un n’empêche pas l’autre, puisque tout est ce qu’il “est” et autre que ce qu’il “est”. C’est la primauté de la connaissance et l’insistance sur “ou / ou” qui rend parfois difficile d’aller quelque part avec les gens dans nos vies.

Vous pouvez en savoir plus sur le paradigme de la connaissance et sur la manière dont sa reconnaissance vous aidera dans Le cerveau en surpoids: comment notre obsession de la connaissance nous empêche d’être suffisamment intelligents pour créer un monde meilleur . Disponible chez Amazon.

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