La crédulité (partie 6): quelques busters de crédulité finale

Temptation of Adam and Eve/ Tintoretti/A1 Reproductions
Source: Tentation d'Adam et Eve / Tintoretti / A1 Reproductions

Admettez-vous les limites de votre connaissance ou de votre intellect. Prétendre, par fierté, que vous en savez assez pour prendre une décision alors que vous ne l'avez pas fait est une façon de vous faire avaler. Nous avons tous nos limites, et il n'y a pas de raison d'être embarrassés ou honteux de les reconnaître – que ce soit pour nous ou pour les autres. Il vaut mieux admettre que vous n'avez pas assez de "matière grise" pour comprendre pleinement ce qui est dit que pour simuler une telle compréhension – avec le résultat que vous finissez par capituler devant un manipulateur qui peut parler autour de vous et vous convaincre en quelque sorte quelque chose que vous ne pourriez jamais saisir en premier lieu. Rappelez-vous, tout le monde n'est pas capable de comprendre la théorie de la relativité d'Einstein, la mécanique quantique, les concepts économiques très complexes, etc. Ainsi, comme le souligne Greenspan dans ses Annales de crédulité , il est essentiel de repousser l'action ou le jugement dans des situations potentiellement trompeuses ou dangereuses.

Obtenez une autre opinion. En ce qui concerne ce qui précède, lorsque vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut faire – ou de ce que quelqu'un d'autre doit faire – ne pas hésiter à consulter une autre personne (ami, parent, associé ou professionnel). Tant que vous pouvez être sûr que la personne à qui vous parlez n'a pas de «conflit d'intérêts» pour vous aider à prendre une décision, vous êtes presque toujours mieux quand vous ne «faites pas cavalier seul» dans de telles circonstances.

Évitez la tentation. Oscar Wilde a un jour affirmé qu'il "pouvait résister à tout sauf à la tentation" (!). Si, historiquement, vous avez démontré une faible maîtrise de soi dans des domaines particuliers, il est important que vous établissiez autant de sauvegardes que possible pour vous défendre contre vous-même. Et les exemples ici sont sans fin – par exemple, résister à un dessert délicieux que votre serveuse favorise pour engraisser son pourboire; dire non à un vendeur qui vous dit que la tenue que vous venez d'essayer (même si vous ne pouvez pas vraiment vous le permettre) a l'air si sensationnel que ce serait un péché de le renvoyer au rack; ou peut-être une incapacité générale de ne pas se conformer à quelqu'un qui semble juste " si gentil".

Se protéger dans de telles circonstances pourrait impliquer d'emmener un ami avec vous partout où vous soupçonnez que la tentation pourrait être cachée – ou de rester loin de la situation alléchante ou alléchante. L'expression puissante (ou avertissement) entendue dans les programmes en 12 étapes est incontestablement applicable ici: à savoir, "N'entrez pas dans la fosse aux lions à moins d'être un dompteur de lions".

Devenir plus autosuffisant et «aimer». La nécessité de quelque nature que ce soit alimente la vulnérabilité. Si vous avez un fort besoin de soutien et de validation de la part des autres, vous serez d'autant plus susceptible de profiter de vous. Donc, si vous vous reconnaissez trop dépendant de la validation externe, demandez-vous s'il est temps d'apprendre à devenir plus autonome et indépendant.

De plus, s'il est extrêmement important que d'autres vous ressemblent, vous pourriez accorder trop d'importance à les satisfaire, ce qui, à son tour, pourrait vous rendre particulièrement vulnérable à la tromperie ou à la tromperie. Il est crucial que nous nous aimions assez pour ne pas "donner le magasin" pour que les autres nous favorisent aussi. Gardez à l'esprit que, à moins que vous ne soyez aimé pour ce que vous êtes , le regard positif de l'autre personne finira par vous faire du bien de toute façon. Vous ne voulez pas compromettre votre intégrité simplement pour gagner l'approbation de quelqu'un d'autre. Quel que soit le regard positif qu'un tel sacrifice puisse «gagner», vous ne méritez pas ce que vous donnez en retour. La pression des pairs et la pression sociale auront généralement beaucoup moins d'impact sur vous lorsque vous ne dépendez plus de l'acceptation des autres.

Encore une fois, je conseille à tous les lecteurs qui ont une image de soi sérieusement négative d'envisager la possibilité d'un conseil. (À tout le moins, il pourrait être utile de lire un post beaucoup plus ancien intitulé «Le chemin de l'auto-acceptation inconditionnelle».) Tant que le sentiment de bien-être dépend de ce que les autres vous aiment, vous êtes d'autant plus sujet à être trompé ou dupé.

Soyez plus sensible aux indices non verbaux que vous pourriez avoir affaire à une fraude ou à un «hustler». Toute expression faciale, posture corporelle ou tonalité vocale qui ne vous convient pas ne l'est probablement pas. N'écoutez pas simplement la langue de l'autre personne – observez aussi son langage corporel . Y a-t-il quelque chose de «sournois» dans leur position? Est-ce qu'ils évitent le contact visuel quand ils expriment quelque chose qui vous semble exagéré (cependant, il faut ajouter qu'un vrai "opérateur" peut vous regarder droit dans les yeux et dire – avec la plus grande conviction – le plus incroyable, loin -les choses que vous pourriez imaginer)? Y a-t-il quelque chose au sujet de leur présentation de soi qui semble suspicieusement insinuant? Est-ce qu'ils véhiculent un ton de flatterie qui, si vous avez toujours des doutes importants, pourrait vous rendre particulièrement vulnérable? Même si vous ne pouvez pas vraiment mettre le doigt dessus, s'il y a quelque chose à leur sujet qui vous met mal à l'aise, vous feriez mieux de faire confiance à votre intuition plutôt que de leur faire confiance.

Devenir plus apte à lire les autres en général. Parlez à vos amis et à vos proches au sujet de leurs propres expériences «aspirées» ou escroquées – et quelles connaissances elles ont acquises à partir de l'expérience (s). Comme tout le monde a été trompé à un moment donné, profitez-en pour apprendre de leurs erreurs. De plus, passez en revue vos propres expériences d'être gâché, et essayez de «démêler» les indices que vous avez peut-être oubliés à ce moment-là. Commencer à apprécier que les gens qui s'attaquent à la confiance des autres peuvent avoir un certain charme magnétique pour eux (peu importe à quel point leur charme ou leur attrait peut être superficiel). Même si vous ne voulez pas cultiver un cynisme aigri – et certainement pas la paranoïa -, il est juste prudent de se méfier des autres jusqu'à ce que vous ayez obtenu des preuves suffisantes que leur motivation n'est pas principalement de vous exploiter.

Si, après avoir consulté à la fois les autres et votre propre expérience, vous vous sentez encore insuffisamment préparé à vous défendre contre ceux qui pourraient profiter de vous, il pourrait être utile d'examiner les Annales de crédulité de Greenspan . Car ce livre discute d'une grande variété de stratagèmes, de stratagèmes et de stratagèmes qui ont été utilisés avec succès tout au long de l'histoire pour étouffer les imprudents. Donc, l'étudier pourrait vous aider à développer le scepticisme qui peut vous empêcher de croire en une personne ou une entreprise qui ne le justifie pas vraiment.

Obtenez des conseils de personnes en qui vous avez confiance. J'ai déjà fait cette suggestion en conjonction avec des recommandations antérieures. Mais il vaut toujours la peine de vous rappeler que si vous ne pouvez pas éliminer les doutes lancinants à propos de quelque chose que vous considérez, il vaut mieux ne pas aller de l'avant jusqu'à ce que vous l'ayez fait confiance à une personne en qui vous avez confiance. un ami, un associé, un parent ou un professionnel. Et dans de tels cas, ne vous inquiétez pas d'exposer votre ignorance ou votre insensibilité. Si l'autre personne vous déprécie pour cette franchise, il doit probablement être rayé de votre liste de «conseillers» de toute façon. L'important est que vous utilisiez toutes les ressources disponibles pour prendre la décision la plus éclairée possible.

Cette liste en trois parties n'est pas exhaustive. Après tout, tout le sujet de la résistance à la crédulité mérite certainement un livre en soi. Mais je pense que si vous avez déjà lutté avec la crédulité, ces nombreuses suggestions devraient vous permettre de cultiver un scepticisme sain – qui à son tour devrait vous «armer» contre ceux qui ne vous considèrent que comme un objet de gain personnel.

Note1: Pour passer en revue toutes les 21 des techniques que j'ai discutées pour la résistance de crédibilité de construction, voici des liens aux parties quatre et cinq. Pour commencer au début, voici les liens vers les parties un, deux et trois.

Note 2: Si vous pouviez vous rapporter à ce post et penser que d'autres personnes que vous connaissez pourraient également le faire, veuillez leur envoyer un lien.

Note 3: Si vous souhaitez consulter d'autres articles que j'ai publiés sur Psychology Today en ligne, sur une grande variété de sujets, cliquez ici.

© 2009 Leon F. Seltzer, Ph.D. Tous les droits sont réservés.

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