L'écoute est un ministère et une discipline

En tant que psychothérapeute, je me considère comme un auditeur professionnel. L'écoute est un ministère. Il semble être passif de sorte que la plupart des gens ne perçoivent pas l'acte d'écouter comme «faire» pour une autre personne. Mais quand j'écoute, il y a beaucoup plus que mes oreilles. Écouter vraiment, c'est engager mes oreilles, mes yeux, mon cœur et mon intuition. C'est s'ouvrir si complètement à une autre personne que de prendre leur histoire en moi et de la partager à tous les niveaux.

Nous lisons pour savoir que nous ne sommes pas seuls, pour croire qu'il y a quelqu'un d'autre qui partage un sentiment ou une expérience similaire. Nous voyons un thérapeute ou un conseiller pour qu'ils nous entendent, reconnaissent notre histoire, s'asseyent avec nous dans notre souffrance et nous disent que nos sentiments sont réels et que nous ne sommes pas fous. On n'a pas besoin de comprendre une autre personne; ce que nous avons faim est d'être vu, entendu et accepté. Nous avons envie de nous sentir tenus, et l'écoute est peut-être le meilleur véhicule pour cette tenue.

Quand j'écoute profondément un autre, c'est comme si tous mes sens et mon attention les entouraient et les retenaient ainsi que leur histoire. Écouter est l'art d'entendre et de faire l'expérience de ce que le monde est à la personne qui parle. C'est une reddition de mes suppositions, de mes préjugés et de mes expériences afin de savoir comment c'est d'être cette autre personne.

Écouter avec le cœur ne demande pas que vous le fassiez "bien", mais seulement que vous le faites avec attention et intention. Si l'écoute est authentique, la guérison a lieu. L'auditeur détient l'énergie des idées, de la confusion, de la joie, de la douleur ou des questions jusqu'à ce que le locuteur se sente en sécurité et entendu. L'auditeur reconnaît le monde de l'orateur. La guérison qui se produit est la reconnaissance personnelle et la reconnaissance d'eux-mêmes. C'est comme si un mantra apaisant résonnait dans les chambres de leur cœur, "je suis vu, je suis connu". L'auditeur ne guérit pas réellement, mais l'acte d'écoute authentique ouvre l'orateur à son propre potentiel de guérison. Être entendu, et vu, et connu, c'est guérir les déconnections spirituelles, les malaises physiques et les confusions intellectuelles.

Donc, écouter est un ministère, un acte de tenir un autre et de reconnaître leur histoire comme réelle et sacrée. L'écoute est aussi une discipline. J'utilise la position de disciple qui ne me demande rien d'autre que de me souvenir de qui je suis, d'où je viens et de ce que je représente. Je suis un reflet de l'Esprit; Je suis connecté à tous les êtres sensibles; Je suis ici pour aimer. Se souvenir de cela, c'est une tâche simple pour refléter l'amour et laisser l'image d'un grand auditeur me laver. Je sais que j'écoute et que je modélise la discipline quand j'éprouve ce que j'appelle l'effet de halo. C'est un phénomène visuel qui m'est souvent arrivé, et je suis maintenant confiant et non effrayé par le niveau intense d'intimité que je ressens lorsque je suis connecté avec une autre personne et entouré de ce halo unificateur. J'ai l'impression que les frontières énergétiques et la séparation qui entouraient auparavant mon corps physique se sont étendues pour inclure l'énergie de la personne à qui j'écoute. En ce moment d'écoute profonde, je vois une belle aura dorée qui nous enveloppe tous les deux. C'est un anneau de lumière étincelant autour de nous deux qui me fait sentir que nous ne sommes plus des êtres séparés, mais connectés à tous les niveaux. L'espace à l'extérieur du halo ressemble à un flou, accentuant encore mon attention sur l'autre personne. Peut-être est-ce la perte d'attention sur mon corps et ses petits malaises ou ennuis qui empêchent si souvent d'être pleinement présents avec une autre personne. J'ai cessé de me demander «comment puis-je avoir l'air?» Ou «ai-je de la laitue entre les dents?» J'ai cessé de laisser la place à ces distractions qui attirent mon attention d'une autre personne. Le bavardage dans mon esprit cesse et mes sens sont plus aigus, plus vifs, comme si mon corps était à la fois une grosse oreille, un grand œil, un radar d'intuition hautement accordé.

Ce phénomène est un type de conscience liée à l'état parce qu'en quittant ce "lieu" et cette manière d'être, il est courant que je ne puisse pas me rappeler les détails de ce qui a été dit, seulement qu'il a été partagé et reçu niveau. L'autre personne a été vue, entendue et reconnue du niveau de l'âme. C'est comme se réveiller d'un état de rêve profond, incapable de se souvenir des détails du rêve, mais de savoir que quelque chose d'important s'est passé pendant que vous étiez endormi. Si vous pouvez vous désengager de la lutte de la mémoire, vous pouvez avoir confiance qu'un niveau de guérison s'est produit, et vous avez tous les deux été touchés à un niveau profond et profond.

L'écoute est une pratique mystique. L'écoute est une prière. En tant qu'auditeur, je dois être calme, serein et accepter. Quand je suis encore et réceptif à l'écoute, c'est pour permettre au locuteur de se voir clairement reflété dans un lac immobile. L'eau calme reflète fidèlement l'image présentée. S'il y a des ondulations dues à la réaction de l'auditeur ou à son caractère défensif, l'image serait déformée et déformée. S'il y a quoi que ce soit d'autre que l'attention complète, la réaction de l'auditeur a créé sa propre agitation superposée au matériel de l'âme originelle, et c'est un mauvais service pour le locuteur. La vraie écoute est ce lac immobile, reflétant l'original. Il faut croire en l'autre, croire qu'il y a une divinité et une richesse de ressources au sein de cette personne. Ils n'ont pas besoin d'être corrigés ou corrigés ou éduqués. Le don qui est demandé est l'écoute. Dans le calme profond de l'écoute, les gens me disent qu'ils se sentent guéris.

J'ai eu l'honneur d'être avec une femme mourante de leucémie, dont la greffe de moelle osseuse a échoué. Plus douloureuse que les semaines passées dans l'unité d'isolement, la perte de ses cheveux, et la greffe elle-même était sa lutte désespérée pour être aimée par sa famille brisée. Tout au long de sa courte vie, elle avait été abandonnée par une mère alcoolique, abusée par un père en colère et humiliée par ses grands-parents. Au cours des derniers mois, sachant que la transplantation avait échoué et que la leucémie continuait à se nourrir sur son corps, elle a mené sa plus dure bataille pour faire la paix avec ses parents et demander ce dont elle avait besoin.

Le père de Carla a répondu en se rendant au Centre de cancérologie pour être avec elle pour sa greffe. Mais, dit-elle, il n'était physiquement avec elle, et elle sentait la vieille piqûre de séparation et d'aliénation de l'homme dont elle voulait le plus ressentir l'amour. Et peu à peu, sa détermination et son combat ont dégénéré en colère et en ressentiment. Elle avait l'air d'une flamme rouge de rage, et le ton de la voix sifflait comme un serpent enroulé. Le personnel infirmier l'a confrontée, l'a évitée et m'a dit qu'ils se sentaient épuisés. Carla m'a dit qu'elle voulait se ratatiner et mourir. Elle se sentait comme un vieux pruneau sans aucun jus.

Entre ses mots, j'ai entendu son chagrin, sa frustration et son désir. Elle avait travaillé si fort pour construire l'espoir et partager l'amour, mais elle croyait maintenant qu'elle avait tout utilisé. Tout ce qui restait était la colère, et cela dévorait toute l'énergie qui restait.

J'ai tendu mes mains en coupe et lui ai demandé si elle me permettrait de garder son espoir et son amour pour elle dans un endroit sûr. "Je vais le garder dans une chambre de mon cœur, sous clé", lui ai-je dit. Je garderais et nourrirais ces énergies, et elle pourrait avoir l'espoir et l'amour en arrière chaque fois qu'elle se sentirait assez forte encore pour le porter elle-même. C'était la sienne et je tenais simplement son potentiel de guérison, parce que j'avais confiance en Carla et en ses propres ressources. Elle avait besoin d'un gardien pour sa lutte. elle avait besoin d'un miroir extérieur pour lui rappeler qu'elle avait déjà connu l'amour et la guérison, et qu'elle pouvait encore le faire. Elle avait besoin de permission pour son sentiment de déception; Une fois validée, sa déception n'était qu'une partie de l'image plutôt qu'une scène exigeante. Et Carla avait besoin d'un chemin et d'un endroit pour permettre à l'énergie de la colère et du ressentiment de se passer à sec sans ajouter à son malaise ou à celui des autres. Carla avait besoin de temps pour se rappeler qui elle était et ce qu'elle représentait.

C'était un simple acte de retenue que j'ai effectué. Parfois, c'est juste une partie de nous-mêmes qui doit être tenue, bercée, réconfortée, protégée. Dans le cas de Carla, c'était son Soi sain, plein d'espoir et aimant qui avait besoin d'un espace sûr. J'ai créé une image visuelle en prenant mes mains, montrant à Carla où elle pouvait placer son espoir et son amour, comme un enfant blessé dans les bras d'un gardien.

Des semaines plus tard, Carla m'a dit qu'elle sentait qu'elle avait fait la paix et qu'elle se sentait assez forte pour reprendre espoir et amour. Elle m'a dit que je lui avais montré une manière d'accepter toutes les parties d'elle-même, parce que j'étais disposé à l'écouter, l'accepter et tous ses sentiments, et lui donner le temps d'être avec sa rage. Elle ne pensait pas qu'elle aurait pu s'occuper de ce travail si elle avait été humiliée, jugée ou refusée.

Carla est morte peu après. Quand je pense à Carla maintenant, je me souviens d'une photo du temps alors que je tenais mes mains en sa direction et qu'elle mettait ses deux mains dans les miennes. Ce moment était un acte de foi dans ses propres pouvoirs de résolution et de guérison, et dans ma capacité à nourrir et sauvegarder une partie précieuse d'elle. Et l'instant d'après, je me souviens du moment où elle a demandé son espoir et son amour, et le courage qu'elle a dû prendre pour croire à la possibilité de la paix. Cette paix était aussi sa guérison.

  • Dois-je sortir avec cette personne? Comportements de première date qui prédisent le succès d'une relation
  • 6 conseils pour lutter contre l'ennui.
  • TSPT: détresse psychologique post-terroriste
  • 5 façons faciles de trouver l'esprit de la saison avec les enfants
  • Prévention contre Cure
  • Résolution du Nouvel An: San Francisco Nice Nice Again!
  • De l'ombre: Lumière brillante sur la communauté vampire
  • Les possibilités extatiques de la vie quotidienne
  • Laisser tomber la lutte: une conversation avec Roger Housden
  • Qui a plus d'expériences de mort imminente hors du corps - athées, catholiques ou musulmans?
  • Parlez votre vérité parce que c'est plus précieux que vous ne le pensez
  • 12 questions les plus fréquemment posées sur les rêves, répondues
  • 20/20 Hindsight et comment éviter le regret
  • Cherche flux dans un bateau vide
  • Quand nos leaders nous échouent
  • Dogtologie: un nouveau livre sur notre obsession avec les chiens
  • Vivre sur le but
  • Smokey Robinson, le temps et les débuts sans fin
  • L'échec de la psychologie revisitée ...
  • Le premier musicothérapeute au monde
  • Comment la dépression post-partum vous a-t-elle affecté?
  • Se tourner vers le positif: croissance personnelle après un traumatisme
  • Où est-ce que ça fait mal?
  • La normalisation du vieillissement et comment le rendre important
  • Bonheur et contentement: toujours pas disponible dans une pilule
  • C'est le Mois des proches aidants et le Mois de la sensibilisation à la maladie d'Alzheimer
  • 5 façons que vos pires expériences peuvent faire ressortir le meilleur de vous
  • Pourquoi changer mon nom était et n'était pas la pire chose que j'ai jamais fait
  • Embrasser la vie en vieillissant avec grâce, gratitude et mémoires
  • Pourquoi la conscience est-elle devenue si populaire?
  • Après Charlottesville: le racisme est-il une maladie mentale?
  • Ouvert au deuil
  • La vie est parfois plus étrange que la fiction
  • Going Down arrive: le sexe oral et ses confusions
  • Méditations mensuelles pour inviter l'érotisme (novembre)
  • Comment faire chaque jour se sentir sacré